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Centro Neandi
2 ene2 Min. de lectura
Autocompasión: por qué es importante y cómo practicarla
Hoy en día, es común que las personas se vean obligadas a hacer más, tener más y ser más para sentir que son “alguien”. Por lo tanto, es...
3 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
5 sept 20221 Min. de lectura
Lo liberador de expresar tus emociones
Los seres humanos pasamos por acontecimientos vitales importantes. ¿Te ha pasado que en una situación conflictiva sobre piensas mucho las...
14 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
1 ago 20222 Min. de lectura
Ejercicio para ser conscientes de nuestros pensamientos automáticos
Alguna vez has tenido ideas como: ¿Será posible que me sienta mejor? ¿Mi vida puede mejorar? ¿Será que así soy y no puedo cambiar? Los...
32 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
17 may 20222 Min. de lectura
Las olas de las emociones y los pensamientos
¿Alguna vez has sentido que luchas contra ti mismo, y que la forma en la que lo haces incluso hace que termines más frustrada (o), más...
74 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
13 abr 20222 Min. de lectura
Vacíos emocionales
¿Te ha pasado que sientes que nada te llena? Que por más que haces algo por sentirte bien, nada es suficiente, y que corporalmente se...
8 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
25 mar 20222 Min. de lectura
¿Cómo sobrellevar la frustración?
¿Qué ser humano no ha sentido la frustración? Pareciera que hay personas que no sienten frustración, pero no porque no se experimente, en...
8 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
21 feb 20222 Min. de lectura
Aquí y ahora
¿Recuerdas que hace algunos artículos atrás trabajamos una herramienta para practicar tu flexibilidad mental? Bueno, hoy traemos la...
3 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
18 ene 20222 Min. de lectura
Manejo de juez interno
Alguna vez te has preguntado ¿Esto que hago, es bueno? ¿Y si me estoy equivocando, no estoy haciendo las cosas bien? O ¿alguna vez...
3 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
26 nov 20212 Min. de lectura
Confianza para la toma de decisiones
¿Cuántas veces has sentido que no sabes por donde empezar para tomar una decisión? O te preguntas ¿Tome el camino correcto? ¿Y si me...
10 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
17 ago 20212 Min. de lectura
Evitando lo inevitable
Foto de Ondra Wiener en Pexels ¿Te ha pasado que, ante un examen muy complicado, te gustaría poder evitar el tener que hacerlo? ¿Lo has...
9 visualizaciones0 comentarios
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