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Centro Neandi
20 ago2 Min. de lectura
El Diario de Sofía: ¿Qué haciendo?
“Hola, ¿qué haciendo?” me pregunta anoche el chavo con el que se están empezando a mover cosas. Yo acababa de prender el celular. Lo...
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Centro Neandi
13 feb2 Min. de lectura
El Diario de Sofía: ¿Quién? ¿yo?
¿Hola? OK: siguen sirviendo la escritura y mis dedos, no se ha atrofiado el movimiento. Hoy me desespero, desde el insomnio de anoche me...
3 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
1 ago 20222 Min. de lectura
Ejercicio para ser conscientes de nuestros pensamientos automáticos
Alguna vez has tenido ideas como: ¿Será posible que me sienta mejor? ¿Mi vida puede mejorar? ¿Será que así soy y no puedo cambiar? Los...
32 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
12 jul 20224 Min. de lectura
Ocho mitos sobre los trastornos alimentarios que necesitas dejar de creer
Existe mucha información errónea en torno a los trastornos de conducta alimentaria (TCA), la cual ocasiona dificultades en la detección...
23 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
6 jul 20222 Min. de lectura
5 formas de practicar el autocuidado
¿Qué es lo primero que piensas cuando escuchas la palabra autocuidado? Probablemente algo como: tener una buena alimentación, hacer...
6 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
13 abr 20222 Min. de lectura
Vacíos emocionales
¿Te ha pasado que sientes que nada te llena? Que por más que haces algo por sentirte bien, nada es suficiente, y que corporalmente se...
8 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
2 mar 20222 Min. de lectura
EL DIARIO DE SOFÍA: COVID
Covid, cosa seria. Pues resulta que dos tíos y un primo con los cuales estuve en contacto salieron positivos en este cuarto repunte. Eso...
7 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
16 feb 20221 Min. de lectura
DIARIO DE SOFÍA: Bloqueo del escritor
Tengo un bloqueo del escritor. No sé qué escribir, pero yo creo que va más allá de escribir. Me siento agotada y no quiero pensar; pensar...
5 visualizaciones0 comentarios
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19 ene 20222 Min. de lectura
DIARIO DE SOFÍA: Dejemos de buscar culpables
Recuerdo perfectamente el día en que les dije a mis papás que tenía anorexia. Habían ido con la abuela, me quedé en casa con mi hermana y...
11 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
18 sept 20212 Min. de lectura
¿Cómo se ve la depresión y qué es?
A ciencia cierta nunca se han preguntado ¿Qué es la depresión?. Habitualmente se asocia esta enfermedad con una emoción en particular; la...
13 visualizaciones0 comentarios
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6 sept 20212 Min. de lectura
¿Qué es y cómo atender la autoexigencia?
La autoexigencia es importante para el crecimiento personal en diferentes ámbitos de la vida, sin embargo el problema radica al momento...
30 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
31 ago 20212 Min. de lectura
Mitos y realidades sobre el perfeccionismo
Cada día, donde quiera que miramos, nos encontramos con varios recordatorios de que podríamos ser mejores. Desde anuncios de belleza que...
154 visualizaciones0 comentarios
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4 ago 20211 Min. de lectura
EL DIARIO DE SOFÍA (04/08/2021)
Últimamente me he dado cuenta de que ya no conecto tanto con mis amigas. Creo que es porque yo estoy cambiando mucho y ya no pienso de la...
28 visualizaciones0 comentarios
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28 jul 20211 Min. de lectura
EL DIARIO DE SOFÍA (28/07/2021)
Últimamente he sentido que todo el proceso en el que me encuentro, va teniendo sus resultados. He tenido problemas con mi familia y mis...
17 visualizaciones0 comentarios
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21 jul 20211 Min. de lectura
EL DIARIO DE SOFÍA (21/07/2021)
Estos últimos días han sido muy buenos pero también muy cambiantes. Cada vez más me doy cuenta de que estoy cambiando mucho y creo que...
23 visualizaciones0 comentarios
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14 jul 20211 Min. de lectura
EL DIARIO DE SOFÍA (14/07/2021)
Últimamente siento una inseguridad muy muy notoria. Antes nunca me llegaba la duda sobre qué es lo que los demás ven en mí o qué piensan...
15 visualizaciones0 comentarios
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7 jul 20211 Min. de lectura
EL DIARIO DE SOFÍA (07/07/2021)
Hoy no tengo ganas de hacer nada. Ayer tuve una pelea muy dura con mi mejor amiga y estoy bastante triste. Tengo cosas que hacer de la...
38 visualizaciones0 comentarios
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30 jun 20212 Min. de lectura
EL DIARIO DE SOFÍA (30/06/2021)
Hoy tuve un día relajado (en el aspecto de mi universidad y mi trabajo) pero al mismo tiempo estresante por conflictos chicos que tuve...
66 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
4 may 20212 Min. de lectura
TCA en niños
Con una orientación adecuada sobre los TCA en los niños se puede evitar el progreso de este, e incluso, evitar situaciones graves. Los...
37 visualizaciones0 comentarios
Centro Neandi
28 abr 20211 Min. de lectura
La relación de el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) con un TCA.
El trastorno límite de la personalidad (TLP) implica varios puntos, de los cuales se puede mencionar la inestabilidad en las relaciones...
62 visualizaciones0 comentarios
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